ورزشی

آبادان خبر
ذهن و جسم، هم‌قدم تا سوت پایان

یادداشتی از ابوالقاسم بهوند مدرس دانشگاه.

آبادان خبر _ فوتبال تنها به توان پاها و اجرای تاکتیک‌ها خلاصه نمی‌شود. حفظ کیفیت بازی تا آخرین لحظه، به آمادگی جسمانی، تمرکز ذهنی و هماهنگی این دو وابسته است.

افت کیفیت بازی برخی تیم‌ها در نیمه دوم و دقایق پایانی، همواره این پرسش را مطرح می‌کند که بازیکنان تا چه اندازه برای حفظ توان و تمرکز خود تا سوت پایان آماده‌اند؟ آیا گاهی خستگی ذهنی زودتر از خستگی جسمی بروز می‌کند یا هر دو عامل در افت عملکرد نقش دارند؟

بی‌تردید بدنسازی اصولی، تمرین متناسب با فشار مسابقات و ریکاوری مناسب، از ضرورت‌های فوتبال حرفه‌ای است؛ اما آمادگی جسمانی به‌تنهایی کافی نیست. ذهن بازیکن نیز باید در تمام طول مسابقه بیدار و متمرکز بماند. گاهی فشار روانی، نگرانی از نتیجه یا از دست رفتن تمرکز، پیش از آنکه جسم توان خود را از دست بدهد، بر کیفیت بازی اثر می‌گذارد.

در چنین شرایطی، نقش کادر فنی تنها به طراحی تمرین‌های بدنی و تعیین تاکتیک محدود نمی‌شود. شناخت وضعیت روانی بازیکنان، مدیریت فشار مسابقه و ایجاد اعتمادبه‌نفس و آرامش در مجموعه تیم نیز بخشی از مسئولیت هدایت فنی است.

از سوی دیگر، احساس تعلق به تیم و تعهد به پیراهنی که بازیکن بر تن دارد، می‌تواند انگیزه‌ای ارزشمند برای ایستادگی و تلاش بیشتر باشد. این انگیزه زمانی به ثمر می‌رسد که میان بازیکنان، کادر فنی و مدیریت باشگاه، اعتماد و همدلی وجود داشته باشد.
رسیدن به چنین شرایطی، همراهی همه ارکان باشگاه را می‌طلبد: مدیریت با ایجاد ثبات و آرامش، کادر فنی با برنامه‌ریزی دقیق برای آمادگی جسمی و ذهنی و بازیکنان با حفظ تمرکز، انگیزه و مسئولیت‌پذیری.

یک تیم برای عبور از لحظات دشوار، تنها به جسمی توانمند نیاز ندارد؛ ذهنی آماده، اراده‌ای استوار و روحیه‌ای جمعی نیز ضروری است. بازیکنان باید بدانند تا زمانی که سوت پایان به صدا درنیامده، فرصت تلاش، جبران و تغییر نتیجه باقی است.

ذهن و جسم، هم‌قدم تا سوت پایان؛ این فقط یک شعار ورزشی نیست، بلکه ضرورتی برای حفظ کیفیت بازی و رسیدن به عملکردی پایدار در فوتبال است.

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا